کاهو یک کیلوگرمی

کاهو اولین بار توست مصریان باستان کشف شد. کاهو یکی از محبوبترین مواد غذاییست که در انواع سالادها استفاده می شود بیشتر ایرانیها آن را به همراه سایر مواد غذایی مصرف می کنند.این سبزی که کالری کمی دارد در عین حال سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و می توان تنوع زیادی به غذاهای شما بدهد و در بیشتر سالادها ساندویچ ها حتی سوپ ها استفاده کرد.